Úvod »SLOVENSKÉ KNIHY»Ezoterika, náboženstvo»Karty » Cvičení na balanční plošině


    

Cvičení na balanční plošině

Marta, Karla Muchová, Tománková

 

Číslo produktu: 645
Výrobca: Grada
EAN kod: 9788024729480
bežná cena 11,99 €
Vaša cena bez DPH : 8,17 €
Vaša cena s DPH (10 %):
8,99 €

*

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.
MjJhMDdj